Graine d’Amande douce

De nombreuses études ont largement prouvé les vertus exceptionnelles de l’amande. En effet, les amandes sont l’un des aliments les plus étudiés au monde, avec plus de 180 études publiées sur plusieurs décennies. Toutes ces études ont permis de mettre en avant les bienfaits des amandes sur notre orgasnisme. Et le petit fruit sec est vraiment efficace dans de nombreux domaines. De la gestion du poids, à la santé cardiaque, en passant par la satiété et même la beauté, l’amande est un véritable atout santé!