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Graine de Fenugrec

1.000 CFA

Quel est le profil nutritionnel du fenugrec ?

Le fenugrec est une plante riche en actifs, nutriments mais aussi en minéraux et en vitamines.

  • Calories : 350 kcal
  • Lipides : 6,41 g (dont acides gras saturés : traces)
  • Glucides : 33,8 g (dont sucres : 8,7 g)
  • Fibres : 24,5 g
  • Protéines : 27,1 g

En plus de son apport énergétique intéressant, le fenugrec est une plante riche en minéraux (Fer, Cuivre, Magnésium, Phosphore) ainsi qu’en vitamines (B1, B2, B6)

Le fenugrec possède des vertus anti-inflammatoires, stimulantes et apaisantes, avec la capacité d’ouvrir l’appétit, favorisant, entre autres, la prise de poids, ou encore de réguler la glycémie.

En résumé, la graine de fenugrec est considérée, en médecine traditionnelle, comme :

  • stimulante neuromusculaire
  • tonifiante
  • ouvreuse d’appétit
  • régulatrice des sécrétions pancréatiques
  • hypoglycémiante (baisse le taux de sucre sanguin)
  • hypolipémiante (baisse le taux de graisse)
  • hypocholestérolémiante (baisse le taux de cholestérol dans le sang)
  • digestif naturel
  • antidouleur
  • aphrodisiaque
  • galactogène (stimule les montées de lait maternel)
  • stomachique
  • anti-inflammatoire
Poids 100 g

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